Как проходит встреча
В начале мы обсуждаем конфиденциальность, формат и то, что привело вас на консультацию. Я могу задавать уточняющие вопросы, но вы сами определяете, сколько готовы рассказать.
К концу встречи мы подводим итог: что стало понятнее, на чём можно сосредоточиться дальше и подходит ли вам предложенный формат.
Что можно подготовить
- устройство с устойчивой связью
- спокойное место, где вас не услышат
- воду и наушники, если так комфортнее
- одну-две ситуации, которые беспокоят сильнее всего
Как понять, что специалист подходит
Вы не обязаны сразу чувствовать полное доверие. Но важно, чтобы ваши границы уважали, формат был понятен, а вопросы и сомнения можно было обсуждать без стыда.